Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 51,74g | Prot: 137,16g | Carbs : 129,88g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мёд, Творог 5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|