Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 72,51g | Prot: 107,76g | Carbs : 251,24g.
Pequeno Almoço: Котлета Домашняя, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Яйцо, Помидоры, Мексиканская Смесь. Jantar: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Частная Пасека Мёд Липовый, Endorphin Протеин Ваниль. Snacks/Outros: Фанта без Сахара, Twix Twix Xtra, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Endorphin Протеин Ваниль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 👑Княжна Лягушка🐸
|