Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 71,56g | Prot: 62,11g | Carbs : 170,54g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Almoço: Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık, Menemen. Jantar: Çikolatalı Gofret, Sade Kek, Kabak Tatlısı, Sütaş Cacık, Turşu, Kuskus (Pişmiş), Orman Kebabı. Snacks/Outros: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Fındık, Cezerye. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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