Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
109 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
637 kcal
|
Líp: 31,37g | Prot: 28,04g | Carbs : 60,92g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Foodart Семена Чиа Темные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" , Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|