Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 49,52g | Prot: 102,38g | Carbs : 192,77g.
Pequeno Almoço: Мирролла Рыбий Жир , Моя Цена Сливки 10%, Якобс Кофе Крема, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес. Almoço: Картофельное Пюре, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Jantar: Евразия Филадельфия с Огурцом, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Рис Отварной, Перекресток Хлеб Фитнес. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Морковь. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|