Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 45,10g | Prot: 67,79g | Carbs : 180,22g.
Pequeno Almoço: Hame Паштет с Индейкой, Магнит Банан, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Зразы Куриные. Jantar: Chupa Chups Страйпсы, Мираторг Кальмар Горячего Копчения, Фунчоза. Snacks/Outros: Bon Aqua Вода с Лимоном, Активиа Быстрый Завтрак Йогурт, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе . mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|