|
>.< święta może nie ale woda, nawet waga mi pokazała, że jestem bardziej nawodniona, eh
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Líp: 65,71g | Prot: 45,18g | Carbs : 16,13g.
Pequeno Almoço: Melvit Czarnuszka, Lidl Oliwa z Oliwek, Delikate Camembert z Ziołami, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|