Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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50,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 44,75g | Carbs : 145,37g.
Pequeno Almoço: Nestle Kitkat. Almoço: Telur Balado, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Mi Goreng, Bawang Putih. Jantar: Telur Balado, Udang Goreng, Otak-Otak, Tahu Goreng, Tempe Orek, Ikan Asin, Nasi Putih, Rujak Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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