Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 74,67g | Prot: 137,03g | Carbs : 123,10g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Лента Пангасиус Филе, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Grante Сок Гранатовый, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Овощное Рагу. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Клубника (Несладкая, Замороженная), ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Якитория Фруцу Рору, Якитория Мисосиру, Якитория Грибной Гратан с Лососем. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|