Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 48,03g | Prot: 78,98g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Seven Хлеб Чиаббата, Олейна Масло Растительное , Магнит Томаты Свежие, Три Несушки Яйца Куриные, Яичный Белок, Три Несушки Яйца Куриные, Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. Almoço: Грудка Индейки, Макфа Спирали. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Goodles Протеиновый Батончик, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Манная Крупа. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lads23sska
|