Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 196,54g | Carbs : 123,78g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Маасдам, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Варенье, Савушкин Творог 1%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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