Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 46,38g | Carbs : 50,54g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Badem, Altınkılıç Kefir Sade. Jantar: Altınkılıç Kefir Sade, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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