Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 50,51g | Prot: 84,42g | Carbs : 116,63g.
Jantar: Bawang Merah, Bawang Putih, Anchor Unsalted Butter, Hoka Hoka Bento Clear Soup, HokBen Paket C, Dada Ayam, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Roti Isi Jagung . mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 21 minutos, Aeróbica - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhinnaf
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