Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 53,32g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: IQ Bar Lemon Blueberry, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Almoço: Dang Almond Cookie Bar, Seedless Grapes (Cooked or Canned). Jantar: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Garlic Powder , Podravka Vegeta, Black Pepper, Curry Powder , Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Red Onions, Allens Golden Hominy, Turnip Greens . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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