Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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103 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 25,80g | Prot: 44,69g | Carbs : 167,40g.
Pequeno Almoço: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almoço: MID Suco Mid, Brócolis, Sadia Salsicha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farofa, Brócolis, MID Suco Mid, Quero Molho de Tomate , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Abacaxi, Banana Nanica, Goiaba Vermelha, Peras. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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