Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 68,85g | Prot: 107,95g | Carbs : 183,63g.
Pequeno Almoço: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Алтайские Закрома Пряники Топленое Молочко, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Almoço: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Лотос Ромштекс Рубленый, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Перекресток Сыр Мраморный 45%, Белый Хлеб. Jantar: Наша Маша Творог Малина, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|