Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 79,93g | Prot: 125,66g | Carbs : 150,97g.
Pequeno Almoço: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Золотые Луга Творог 5%, Бисквитный Двор Слойка Улитка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Imlek Сербская Брынза. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|