Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3711 kcal
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Líp: 85,42g | Prot: 213,99g | Carbs : 532,87g.
Pequeno Almoço: 닭가슴살, 호두, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 사과, Post 단백질바, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 커피 에너지바. Almoço: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 프로틴바, 피그인더가든 탄단지 그릴닭가슴살 볼, 닭가슴살. Jantar: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 피그인더가든 클래식 그릴 보울 샐러드, GS25 구운란. Snacks/Outros: 풀무원 메밀생면, 풀무원 가쓰오 메밀소바, 풀무원 메밀생면, 풀무원 가쓰오 메밀소바. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1004heewon
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