Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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45 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 93,63g | Prot: 83,22g | Carbs : 51,76g.
Pequeno Almoço: 鮭魚, 全聯 蘿美萵苣, 酪梨, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油. Almoço: Subway 凱薩醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 凱撒辣脆鷄沙拉, 黑咖啡, 七里香 玫瑰鹽味溏心蛋. Snacks/Outros: 黑咖啡, 水煮蛋. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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