Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
50 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 26,16g | Prot: 138,88g | Carbs : 62,69g.
Pequeno Almoço: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Укроп, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Bio Max Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Ашан Шампиньоны. Jantar: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. Snacks/Outros: Киви, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya-olesehka
|