Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 45,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 78,21g | Prot: 88,46g | Carbs : 121,44g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Горторг Хлеб "Ржаной" , Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Сливки , Бузулукское Молоко Творог 5%. Almoço: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Jantar: Бузулукское Молоко Сметана 20%, Окрошка. Snacks/Outros: Морковь, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|