Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Líp: 91,39g | Prot: 147,08g | Carbs : 199,18g.
Pequeno Almoço: Лето Укроп Свежий, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Эндакси Мука Кукурузная, Салат Айсберг, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%. Almoço: Самойловские Сладости Зефир, Сметана 20%, Куриные Котлеты, Картошка Вареная, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Каждый День Финики Сушеные, Просто Изюм Светлый, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Творог 5%. Jantar: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Outros: Каша Пшенная на Воде, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Летняя Тыква. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|