Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 58,70g | Prot: 63,89g | Carbs : 122,30g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Равелло. Almoço: Чай, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Сосиски, Гречка Отварная. Jantar: Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Салат Овощной. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Нам Ням Слойка с Сыром, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Равелло. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika_97
|