Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 90,04g | Prot: 148,48g | Carbs : 49,59g.
Pequeno Almoço: Кобринские Сыры Сыр Монблан, Омлет с Молоком, Соседи Солонина из Шеи Домашняя. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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