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ON REFEED 3220 KCAL
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75,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3269 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 197,44g | Carbs : 475,29g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Sale, Combino Tortiglioni, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Sale, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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