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Nicht viel, aber Ostern und die Woche danach, gab es doch mehr Schoki (diese bösen Osternester🙈) von daher bin ich mehr als zufrieden. Hatte eher schon mit einem + auf der Waage gerechnet 😊
Ich wünsch euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🥰🌻🕊️☀️🌼
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75,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 28,31g | Prot: 100,90g | Carbs : 122,67g.
Pequeno Almoço: Weintrauben, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Magerquark, Grünländer Leicht, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almoço: Gewürzgurken, Spitzpaprika, Quäse Protein, Herta Saftschinken, REWE Karottini. Jantar: Becel Vital, Kartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Outros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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