Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 72,69g | Prot: 41,86g | Carbs : 117,73g.
Pequeno Almoço: Äpfel. Almoço: Mischbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen, Gut & Günstig Buttergemüse. Jantar: Hello Fresh Panzanella! Brotsalat mit Gebackener Nektarine. Snacks/Outros: Edeka Belgische Schokolade Eis. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Leitura - 1 hora, em Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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