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65,85kg
Nach dem Essen gestern kein Wunder, also okay.
Einen schönen Freitag euch allen!
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65,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 70,69g | Prot: 40,71g | Carbs : 191,66g.
Pequeno Almoço: Lyttos Sahne-Joghurt Mild nach Griechischer Art, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Blaubeeren. Almoço: Ja! Passierte Tomaten, Hilcona Gnocchi. Jantar: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Buko Pikante Kräuter Balance, Wonnemeyer Hummus Classic, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Outros: Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken, Ritter Sport Joghurt, Haferflockenkeks, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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