Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 123,68g | Carbs : 102,16g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Almoço: Сыр Российский, Горошек Консервированный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Апельсин, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Бедрышки, Куриные Голени с Кожей, Макфа Вареные Макароны. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doylehector
|