Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Líp: 156,19g | Prot: 82,73g | Carbs : 232,43g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Kerrygold Чеддер, Белый Хлеб. Almoço: Кетчуп, Зеленые Оливки, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Jantar: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Outros: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Lindt Lindor. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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