Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 73,17g | Prot: 60,33g | Carbs : 155,58g.
Pequeno Almoço: Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль, Alpro Barista Coconut. Almoço: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Салат из Баклажанов Вяленых, Podravka Протертые Помидоры с Базиликом, Bonduelle Маслины с Косточкой. Jantar: Льняное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|