Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 21,20g | Prot: 21,30g | Carbs : 36,45g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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