3Monate FatSecretpause 3 kg Zunahme 🙈Es geht nicht ohne Kontrolle...!!!!
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
669 kcal
|
Líp: 24,33g | Prot: 21,59g | Carbs : 90,52g.
Pequeno Almoço: Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Schmand, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Almoço: Sondey Rührkuchen Marmor, Buttercreme. mais...
|
|
2596 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Hausarbeit - 1 hora, Apple Health - 17 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz355
|