Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 50,58g | Prot: 84,30g | Carbs : 75,74g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Копченый Лосось, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Авокадо. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Сельдерей. Snacks/Outros: Манго, Овощное Соте. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kate.mitina
|