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22 abr 22
Jornal de Аль.Н, 22 abr 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
74 kg
Perdidos até agora:
64,5 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 abril 2022:
2 kcal
Líp: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço:
Кофе (из Молотых Зерен).
mais...
2430 kcal
Exercício:
Elíptica - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos.
mais...
A Perder 47,8 kg por Semana
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