Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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71,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Líp: 5,81g | Prot: 49,78g | Carbs : 55,54g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Cucumber (with Peel), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: Watermelon, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Juice Plus+ Garden Blend Chewables, Watermelon. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikihampton
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