Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 83,87g | Prot: 110,13g | Carbs : 147,26g.
Pequeno Almoço: Ашан Слойка с Клюквой, Село Зеленое Молоко 3,2% , Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом, Вареное Яйцо, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Almoço: Milka Фундук, Брынза по-Итальянски, Нут с Томатной Пастой и Луком Ткач, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Село Зеленое Молоко 3,2% . Jantar: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Село Зеленое Молоко 3,2% , Lactoprot Протеин Lactomin 80. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|