Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 19,04g | Prot: 179,35g | Carbs : 157,42g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Whey Protein Chocolate e Baunilha , Mamão Formosa. Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Whey Protein Chocolate e Baunilha , Banana Nanica, Abóbora (sem Sal, Enlatado). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de franglima
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