Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 71,19g | Prot: 151,96g | Carbs : 150,65g.
Pequeno Almoço: Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Сельская Новь Яйца Куриные, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Бон Матин Сыр Творожный, Сельская Новь Яйца Куриные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Jantar: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Ирмень Сыр Кавказский, Восход Хлеб "Живое Зернышко". mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|