Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 136,44g | Carbs : 246,53g.
Pequeno Almoço: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Tesco British Pork Loin Steak, Morrisons Cheese & Tomato Flatbread, Onions , Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Tesco Medallion Steak, Ryvita Original Rye Crispbread, Crisps, Cadbury Double Decker (Duo), Jacob's Cream Crackers, Cadbury Dairy Milk. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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