Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3162 kcal
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Líp: 149,14g | Prot: 168,40g | Carbs : 281,05g.
Pequeno Almoço: Кобринские Сыры Сыр Монблан, Яйцо Всмятку, Соседи Солонина из Шеи Домашняя. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Jantar: Пицца с Сыром (36 см). mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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