Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 82,04g | Prot: 119,01g | Carbs : 100,76g.
Pequeno Almoço: Семушка Ореховая Смесь, Оливки, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны, Яйцо-Пашот. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Банан, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Вкуснотеево Творог 5%, 365 Дней Лаваш Армянский, Семушка Ореховая Смесь. Jantar: Ого Семена Льна , Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 5%, Жульен из Курицы и Шампиньонов. Snacks/Outros: Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Помидоры, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Мёд. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|