|
verdomde paaseieren. 🤤 Een weekje ervan genoten, en nu terug naar normaal.
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 68,44g | Prot: 96,76g | Carbs : 84,77g.
Pequeno Almoço: Cashewnoten, Peren, Havermout. Almoço: Herta Hesp Superieur , Côte d'Or Pure Chocolade, Delhaize Emmental Râpé , Witlof, Kool, Wortelen, Tomaten, Groene Olijven, Delhaize Gerookte Forelfilets. Jantar: Champignons, Alpro Cuisine Soya Light, Rotisserie Kip, Witlof. Snacks/Outros: Pistachenoten. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|