Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 117,53g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: Сырники с Изюмом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Dirol Жвачка , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Яблоко, Сыр Российский, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaspirin
|