Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 40,37g | Carbs : 72,28g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte Fresco Piacere Leggero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Spadoni Farina Integrale. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Despar Edamer, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Amido di Mais, Bietola, Olive Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarrissa
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