Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 137,29g | Carbs : 150,58g.
Pequeno Almoço: Milken Mite Tilsiter, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: XXL Power Protein Bar Cocos, Imperial Cuisine Udon, Куриная Грудка Галя. Jantar: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Imperial Cuisine Udon. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|