Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
171,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 91,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 79,91g | Prot: 62,33g | Carbs : 84,13g.
Café da Manhã Reforçado: Peijnenburg Ontbijtkoek, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Gwoon Halvarine, Lidl Smeerkaas 20+, Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Waterdrop Microdrink Boost - Blackcurrant/Elderflower/Açai, Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater. Lanche: Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater Bruisend - met Citroen Smaak, Stacker Euro 4 - Ephedra Free Fatburner. Antes do Jantar: Jumbo Kroketbroodje, Waterdrop Microdrink Boost - Blackcurrant/Elderflower/Açai, Leidingwater, Certmedica International Gmbh Formoline L112 Extra. Ceia: Leidingwater, Stacker Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Waterdrop Microdrink Boost - Blackcurrant/Elderflower/Açai, Chef Select Boeren Saladeschotel - Salade met Kaas, Boerenmix en Yoghurtdressing. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
 Comentários
23 abr 22 por membro: SabineS85
|
23 abr 22 por membro: Carny_NL
|
23 abr 22 por membro: annemiek rembil
|
Absoluut! Vandaag vol offensief zelfs: morgen als het weer het toelaat ook weer, daarmee kijken of ik - met veel mazzel - de 170kg nog kan doorbreken voor de nieuwe week begint. Oh wat zou dat leuk zijn!! 😅
23 abr 22 por membro: Carny_NL
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carny_NL
|