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bajando
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 40,57g | Prot: 64,60g | Carbs : 119,30g.
Pequeno Almoço: Solevita Zumo Piña, Manzana y Uva, Carrefour Panecillos Tostados (1), Aceite de Oliva, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas. Almoço: Hacendado Té Limón Cero, Vino Pinot Blanc, Hacendado Pastilla Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patata Asada, Calabacín, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Hacendado Té Melocotón Cero, Tomates, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas Anchoa Reducida en Sal, Pepino. Snacks/Outros: Manzana, Quely Quelitas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sergi-0
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