Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 29,28g | Prot: 39,41g | Carbs : 158,21g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кофе с Молоком, Агуша Полезный Перекус. Jantar: Лазанья с Мясом. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Агуша Полезный Перекус, Суп-Пюре из Тыквы, Lay's Чипсы, Сухая Яичная Лапша. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnutaMay
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