Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 67,28g | Carbs : 138,80g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Dimsum, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung, Bakso Daging Sapi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsyaftr
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